解决租赁和租约纠纷通常涉及谈判、调解，必要时还需要采取法律行动。房东和租户之间的开放沟通可以防止问题升级，而与第三方公正调解可以促进达成协议。 

作为房东或租户，了解您的权利和责任对于有效管理和解决租赁和租约纠纷至关重要。通过寻求专业建议和进行开放沟通，双方通常可以找到友好的解决方案，而无需进行漫长的法律争斗。

如需租赁和租约纠纷的专家协助，请联系铭石律师事务所，确保您的权益得到保护，纠纷得到有效解决。